হায়দরাবাদ: রসুনের অনেক গুণ । রান্নায় এটি দিলে স্বাদ যেমন বাড়ে, তেমনই বাড়ে খাবারে স্বাস্থ্যকর উপাদানের পরিমাণও । এটি নিয়মিত খেলে নানা ধরনের উপকার পাওয়া যায় । সুগন্ধও এক আলাদা মাত্রা আনে ৷ তবে রসুন শুধুমাত্র রান্নার জন্যই সুস্বাদু নয়, এটি অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতাও প্রদান করে । স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, রাতে ঘুমানোর আগে রসুনের কোয়া খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো ।
- औषधीय गुणों से भरपूर है बेर, जानें बेर खाने के 9 फायदे और नुकसान
- करवा चौथ पर स्किन को ग्लोइंग और साफ बनाना चाहती हैं, मेथी दाना का पैक लगाएं, पिंपल्स और गंदगी से मिलेगा छुटकारा
- क्या NCERT ने किताबों से हटा दी संविधान की प्रस्तावना? कांग्रेस के आरोप पर आया शिक्षा मंत्री का जवाब
- 100+ Bhavpurna Shradhanjali In Marathi – भावपूर्ण श्रद्धांजली संदेश मराठी
- प्रेग्नेंट महिलाएं पिएं दूध में काजू डालकर, बच्चे की ग्रोथ होगी बेहतर
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য় করে: রসুন অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ভাইরাল বৈশিষ্ট্যে সমৃদ্ধ । এগুলি আমাদের শরীরের রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতা বাড়ায় । বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন রাতে রসুনের কোয়া খেলে সর্দি-কাশি ও ফ্লু থেকে নিজেকে রক্ষা করা যায় ।
Bạn đang xem: ঘুমের আগে খান এক কোয়া রসুন, যৌন রোগ থেকে মিলবে মুক্তি – IMPACT OF GARLIC CONSUMPTION
Xem thêm : चेहरे पर मुल्तानी मिट्टी और गुलाब जल लगाने से दूर होती हैं ये 5 समस्याएं, जानें कैसे लगाएं
2014 সালে Complementary and Integrative Medicine জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় জানা যায় যারা রাতে রসুন খেয়েছেন তাদের সর্দি এবং ফ্লুর লক্ষণগুলি কম ছিল । বেলজিয়ামের ঘেন্ট ইউনিভার্সিটির ডঃ কারিন ভার্সচুরেন এই গবেষণায় অংশ নিয়েছিলেন ।
- স্বাস্থ্যের সমস্যা নির্দেশিত লক্ষণগুলি বুঝুন ও প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নিন
Nguồn: https://vuihoctienghan.edu.vn
Danh mục: फ़ायदा
