दिल की सेहत के लिए फायदेमंद है गुलकंद का सेवन, जानिए आयुर्वेद के अनुसार इसके फायदे

आयुर्वेद के अनुसार गुलकंद के फायदे – What Are The Benefits Of Gulkand In Ayurveda

1. गुलाब के फूलों से बना गुलकंद हार्ट हेल्थ को बेहतर करने में सहायक होता है। गुलाब की तासीर ठंडी होती है, आयुर्वेदिक शास्त्रों में गुलाब को ‘पित्त साधक’ बताया गया है यानी पित्त को शांत करने वाला।

2. ‘पित्त साधक’ गुण के कारण जब आप गुलकंद का सेवन करते हैं तो यह शरीर में स्ट्रेस, हाई ब्लड प्रेशर और एंग्जायटी को दूर करने में सहायक हो सकता है।

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3. स्ट्रेस, हाई ब्लड प्रेशर और एंग्जायटी के कारण हार्ट हेल्थ खराब होती है, ऐसे में जब आप गुलकंद का सेवन करते हैं तो इन समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है। जिससे हार्ट हेल्थ में सुधार होता है।

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4. गुलकंद में मौजूद विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स रक्त प्रवाह (blood flow) को बढ़ाने में मदद करते हैं, जिससे हार्ट हेल्थ बेहतर होती है।

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5. गुलाब के फूलों से बने गुलकंद का नियमित सेवन करने से शरीर में स्ट्रेस हार्मोन यानी कॉर्टिसोल लेवल कम होता है, जिससे आपका मन शांत होता है।

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6. गुलकंद का सेवन करने से पेट ठंडा रहता है और साथ ही साथ डाइजेशन भी बेहतर होता है, जिससे आप जो भी खाते हैं वो आपके शरीर में लगता है।

7. जिन लोगों को बिगड़ी लाइफस्टाइल और खानपान के कारण अनिद्रा की शिकायत रहती है उनके लिए भी गुलकंद का नियमित सेवन लाभकारी होता है। ऐसा इसलिए, क्योंकि गुलकंद खाने से नींद अच्छी आती है।

8. गुलकंद न सिर्फ आपके हार्ट को हेल्दी रखने में सहायक होता है बल्कि आपकी अन्य शारीरिक समस्याओं को दूर करने में भी कारगर साबित हो सकता है। इसके साथ ही गुलकंद के सेवन से मानसिक स्वास्थ्य भी बेहतर हो सकता है।

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Nguồn: https://vuihoctienghan.edu.vn
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