Mustard Oil Benefits For Hair: बालों के टूटने-झड़ने, ड्राई, डल और डैंड्रफ की समस्या से आजकल अधिकतर लोग परेशान रहते हैं. बालों की प्रॉपर केयर ना करने, बालों में केमिकल युक्त शैम्पू का अधिक इस्तेमाल करने से बाल जड़ से कमजोर हो जाते हैं और बालों की ग्रोथ भी रुक जाती है. बालों को मजबूत बनाने के लिए कई तरह के तेल लोग लगाते हैं, जिसमें से आजकल नारियल तेल का लोग अधिक इस्तेमाल करते हैं. लेकिन एक और ऐसा तेल है, जिसे आज सभी बालों में लगाना भूल चुके हैं. हालांकि, इस तेल का इस्तेमाल खाना बनाने के लिए आज भी खूब होता है. हम बात कर रहे हैं सरसों के तेल की. जी हां, दादी-नानी के जमाने से इस तेल का इस्तेमाल बालों में किया जा रहा है. सरसों का तेल हेयर ग्रोथ को बढ़ाने में बेहद फायदेमंद माना गया है. ये तेल अन्य तेलों के मुकाबले बालों के लिए वर्षों से बेस्ट हेयर ऑयल कहा जाता है. बालों को जल्दी लंबा, काला और घना बनाना है तो आप भी भोजन में इस्तेमाल करने के साथ ही इसे बालों में भी अप्लाई करना शुरू कर दें.
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बालों में सरसों का तेल लगाने के फायदे -बीब्यूटीफुल डॉट इन में छपी एक रिपोर्ट के अनुसार, सरसों के तेल में लिनोलिक और ओलिक एसिड होते हैं, जो सरसों के तेल को एक बेहतरीन हेयर टॉनिक बनाते हैं.
-प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड बालों के प्रमुख घटक हैं. सरसों के तेल में ये दोनों प्रचुर मात्रा में मौजूद होते हैं. इन दोनों कॉम्पोनेंट की उपस्थिति के कारण, यह तेल आपके स्कैल्प और बालों की आम समस्याओं से बचाने का काम करते हैं.
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-बालों के विकास के लिए सरसों के तेल में लगभग 60% ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड होते हैं, जो आपके बालों को पोषण देते हैं. इन्हें जड़ों से मजबूत बनाते हैं. बालों को हाइड्रेटेड रखते हैं और टूटने की संभावना को कम करते हैं.
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-सरसों का तेल एंटीऑक्सिडेंट, कैल्शियम, आयरन और मैग्नीशियम जैसे मिनरल्स से भरपूर होने के साथ ही विटामिन ए, डी, ई और के से भरपूर होता है. ये सभी तत्व बालों के विकास के लिए बेहद महत्वपूर्ण होते हैं.
-सरसों के तेल में ग्लूकोसाइनोलेट में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं, जो आपके स्कैल्प को स्वस्थ रखने और बालों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं.
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-सरसों का तेल एक उत्तेजक के रूप में भी काम करता है. यह ब्लड सर्कुलेशन को सुधारता है और बालों के विकास को तेज करता है, इन्हें घना बनाने में मदद करता है.
-सरसों तेल एक नेचुरल कंडीशनर की तरह भी काम करता है. इसे नियमित रूप से लगाने से बाल डल, ड्राई और बेजान नहीं रहेंगे. बालों को भरपूर पोषण मिलेगा. डैंड्रफ की समस्या दूर होगी और बाल जल्दी बढेंगे.
बालों को लंबा करने के लिए सरसों तेल का इस्तेमाल यदि आप चाहते हैं कि आपके बाल जल्दी लंबे हों, इन्हें जड़ से मजबूती मिले तो सप्ताह में सरसों का तेल दो बार जरूर लगाएं. इससे बाल जड़ से स्ट्रॉन्ग होंगे. बाल काले होंगे. सबसे पहले सरसों के तेल को हल्का गुनगुना कर लें और अपनी हथेलियों में लेकर अच्छी तरह से स्कैल्प में तेल लगाएं. अब धीरे-धीरे मसाज करें. दो-तीन घंटे बाद किसी माइल्ड शैम्पू से बालों को साफ कर लें. आप एक कटोरी में सरसों तेल और 3-4 करी के पत्ते डालकर कम आंच पर पकाएं. जब करी पत्ते का रंग बदलने लगे तो गैस बदं कर दें. इस तेल को गुनगुना करके बालों और स्कैल्प पर अच्छी तरह से लगाकर मालिश करें. करी पत्ते से सिर की खुजली, रेडनेस भी दूर होगी. डैंड्रफ से भी छुटकारा मिल सकता है.
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