Trần Hoàng Oanh

अंडा एक सुपर फूड है जिसका सेवन देश और दुनिया में बहुत लोग करते हैं। अंडा एक ऐसा नॉनवेज फूड है जिसे पकाना बेहद आसान है। 2-4 मिनट में आप अंडा बनाकर अपना नाश्ता तैयार कर सकते हैं। ज्यादातर लोग सुबह का नाश्ता अंडा और टोस्ट से ही करते हैं। अंडा एक ऐसा फूड है जिसमें बेहद पोषक तत्व मौजूद हैं। इसमें कोई दो राय नहीं कि अंडा एक ऐसा सुपर फूड है जो बॉडी को कई तरह से फायदा पहुंचाता है। अंडे में मौजूद पोषक तत्वों की बात करें तो इसमें ... Xem chi tiết

Growing up, multani mitti (or Fuller's Earth) is an ingredient that would have definitely featured on your mother's top shelf. But does it live up to the hype she built around it? From the multiple benefits it offers, it seems like she was right: it acts like a mattifier for those with oily skin, and fights off excess grease and congested pores too. The clay is gentle on your face, but, at the same time, efficiently removes ... Xem chi tiết

Alkasol डॉक्टर द्वारा लिखी जाने वाली दवा है, जो सॉल्यूशन, लिक्विड के रूप में उपलब्ध है। यह दवाई खासतौर से पथरी के उपचार के लिए इस्तेमाल की जाती है। इसके अलावा Alkasol का उपयोग कुछ दूसरी समस्याओं के लिए भी किया जा सकता है। इनके बारे में नीचे विस्तार से जानकारी दी गयी है।मरीज की उम्र, लिंग व स्वास्थ्य संबंधी पिछली जानकारी के आधार पर ही Alkasol की खुराक निर्धारित की जाती है। यह दवा कितनी मात्रा में दी जानी चाहिए यह इस आधार पर भी ... Xem chi tiết

स्वाद में कड़वा लेकिन सेहत से भरपूर करेला डायबिटीज में भी खूब फायदेमंद होता है। यदि आप नियमित रूप से करेले का सेवन करते हैं तो आप कई रोगों से छुटकारा पा सकते हैं। भारत, चीन, जापान, थाईलैंड, वियतनाम, सिंगापुर, कोलंबिया, ब्राजील, अमेज़ॅन, अफ्रीका, मैक्सिको, न्यूजीलैंड, अमेरिका जैसे कई देश है जो बड़े पैमाने पर करेला की खेती करते हैं। आइए जानते हैं, करेला जूस के फायदे और नुकसान क्या है, करेला खाने से कौन कौन सी बीमारी दूर होती है, ... Xem chi tiết

सांडा तेल कितना प्रभावकारी है और इससे क्या नुकसान हो सकते हैं, इस पर अभी तक कोई मेडिकल रिसर्च मौजूद नहीं है. वहीं, इस तेल में मौजूद तत्वों पर कुछ अच्छे अध्ययन मिलते हैं. हालांकि, अभी इसे लेकर और अधिक अध्ययन की आवश्यकता है. ध्यान रखें कि सांडा तेल में मौजूद कुछ तत्व त्वचा की एलर्जी या कुछ लोगों में नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं. उदाहरण के लिए, यदि आपको तिल से एलर्जी है, तो सांडा के तेल से भी आपको एलर्जी हो सकती है, क्योंकि इस ... Xem chi tiết

गर्मी का मौसम अपने साथ तमाम तरह की परेशानियां लेकर आता है। खासकर घर से बाहर कदम रखते ही तेज धूप, लू, हीटवेव व्यक्ति को तेजी से बीमारियों की ओर धकेलना शुरू कर देती हैं। ऐसे में सेहत की ओर ध्यान देना बेहद जरूरी हो जाता है। वहीं, हेल्थ एक्सपर्ट्स लू और बीमारियों से बचे रहने के लिए डाइट पर सबसे अधिक ध्यान देने की सलाह देते हैं। शरीर में पोषक तत्वों और खासकर पानी की मात्रा सही बने रहने पर आप बीमारियों की चपेट में कम आते हैं, साथ ही ... Xem chi tiết

हेल्दी, शाइनी और लंबे बालों का सपना हर कोई देखता है। वहीं, अपने इस सपने को पूरा करने के लिए लोग तमाम तरीके भी करते हैं। इनमें ऑयलिंग सबसे आम है। ऑयलिंग को हेयर केयर के सबसे आसान तरीकों में से एक माना जाता है। तेल लगाने से बालों को पोषण मिलता है, जिससे वे मजबूत और स्वस्थ रहते हैं। इसके अलावा भी ऑयलिंग कई तरह से बालों को फायदा पहुंचाती है। वहीं, इसके लिए ज्यादातर लोग नारियल और कैस्टर ऑयल यानी अरंडी के तेल का इस्तेमाल करते हैं। ... Xem chi tiết

3. वजन कम करे अगर आप वजन घटाना चाहते हैं, तो भी अलसी और कद्दू के बीजों को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। रोजाना रात को सोते समय अलसी और कद्दू के बीजों का सेवन करने से आपको वजन घटाने में मदद मिल सकती है। दरअसल, अलसी और कद्दू के बीजों में फाइबर की मात्रा अधिक होती है। ऐसे में फाइबर भोजन को पचाने में मदद करता है और फैट को बर्न कर सकता है। 4. स्किन के लिए फायदेमंद अलसी और कद्दू के बीज स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद होते हैं। ... Xem chi tiết