Trần Hoàng Oanh

क्या आपको पता है? हमारे शरीर का लगभग 65% हिस्सा पानी से बना होता है | और शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। वैसे ही नारियल पानी भी हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होता है। नारियल पानी पीने से बहुत सी बीमारियाँ जड़ से खत्म हो जाती हैं। इतना ही नहीं, रोज़ाना नारियल पानी पीने से चेहरे पर निखार भी आता है। आइए जानते हैं 10 बेहतरीन नारियल पानी पीने के फायदे, कितने महीने नारियल पानी पीना चाहिए, ... Xem chi tiết

6. इस बात का विशेष ध्यान रखें कि यदि आप आदित्य हृदय स्तोत्र का पाठ करते हो तो रविवार के दिन मांसाहार, मदिरा तथा तेल का प्रयोग न करें।आदित्य हृदय स्तोत्र के लाभ ग्रहों के राजा भगवान सूर्य देव को समर्पित आदित्य हृदय स्तोत्र का नियमित पाठ करने से आत्मविश्वास में वृद्धि होती है। चेहरे पर अलग ही चमक दिखाई देती हैं। व्यक्ति का आलस दूर होता है एवं कार्य क्षेत्र में अच्छा प्रदर्शन करता है। यदि आपको किसी प्रकार का सरकारी विवाद चल रहा ... Xem chi tiết

Benefits Of Creatine: अगर आप अपनी ट्रेनिंग या एक्सरसाइज करते हुए कोई सप्लीमेंट्स लेना चाहते हैं तो क्रिएटिन एक अच्छा विकल्प हो सकता है. क्रिएटिन सबसे प्रभावी सप्लीमेंट्स में से एक है. क्रिएटिन लेने से मांसपेशियों की ग्रोथ बढ़ती है. क्रिएटिन एक एमिनो एसिड है. क्रिएटिन एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला यौगिक है जो मांस और मछली जैसे पशु उत्पादों में कम मात्रा में पाया जाता है. हमारा शरीर भी स्वाभाविक रूप से लिवर, किडनी और ... Xem chi tiết

काली मिर्च किचन में मौजूद एक ऐसा मसाला है जिसका स्वाद थोड़ा सा तीखा होता है। खाने में इसका सेवन करने से खाने का स्वाद बढ़ता है और बॉडी को कई तरह के फायदे भी होते हैं। काली मिर्च औषधीय गुणों से भरपूर होती है जो कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करती है और दिल की सेहत को दुरुस्त करती है। इसका सेवन करने से जॉइंट पेन दूर होता है। सर्दी जुकाम का इलाज करने में ये मसाला बेहद उपयोगी है। अगर आपको हिचकी की परेशानी होने लगे तो आप काली मिर्च का ... Xem chi tiết

एक्सपर्ट का कहना है कि नींबू शरीर में हैप्पी हार्मोन्स के लेवल को बढ़ा सकता है। इससे आपका तनाव कम होता है और आप एनर्जेटिक महसूस करते हैं। अगर आप 1 महीने तक लगातार खाली पेट नींबू पानी पिएंगी, तो आप स्ट्रेस लेवल को कम कर सकती हैं। इससे आपका मूड फ्रेश बना रहेगा। गुनगुना पानी और नींबू का रस, मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है। 1 महीने तक खाली पेट नींबू-पानी पीने से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है और वजन कम होता है। अगर आप बिना रूके 1 महीने तक ... Xem chi tiết

ऐसा माना जाता है कि अश्वगंधा पुरुषों के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद है और आमतौर पर पुरुषों के स्वास्थ्य को बेहतर रखता है। लेकिन शायद आपको नहीं पता कि अश्वगंधा के फायदे महिलाओं के लिए भी ढ़ेर सारे हैं। जो महिलाएं नियमित रूप से अश्वगंधा का सेवन करती हैं उनके शरीर में हार्मोन्स का संतुलन बना रहता है, PMS का जोखिम कम हो जाता है, महिलाओं के सेक्सुअल हेल्थ को फायदे मिलते हैं आदि। इसलिए अश्वगंधा के फायदे पुरुषों के साथ साथ महिलाओं के ... Xem chi tiết

Boiled Jeera Water Benefits In Hindi: जीरा को हम सभी मसाले के तौर पर भोजन में तो काफी प्रयोग करते हैं, लेकिन कुछ लोग जीरा की चाय और इसके पानी का भी सेवन करना पसंद करते हैं। क्योंकि इनके सेवन से सेहत को कई फायदे मिलते हैं। यह कई स्वास्थ्य समस्याओं को भी आपसे दूर रखने में मदद करता है। ऐसा इसलिए क्योंकि जीरा में फ्लेवोनॉयड्स मौजूद होते हैं, यह एंटीऑक्सीडेंट अच्छा स्रोत है क्योंकि जो शरीर में फ्री-रेडिकल्स और हानिकारक कणों से ... Xem chi tiết

Bsc Karne Ke Fayde: मेडिकल के फील्‍ड में जाने के लिए हमारे देश में बीएससी काफी जाना माना कोर्स है। कहा जाता है कि जब भी कोई मेडिकल साइड से बारहंवी पास करता है तो माता पिता उसे सबसे पहले बीएससी करने की सलाह देते हैं। लेकिन बीएससी करने से पहले हमें BSC करने के फायदे के बारे में पूरी जानकारी होनी चाहिए। ऐेसे में यदि आप BSC करने के फायदे के बारे में नहीं जानते हैं तो हमारे इस लेख को अंत तक पढि़ए। अपने इस लेख में हम आपको बीएससी ... Xem chi tiết