Trần Hoàng Oanh

आपने कई बार सुना होगा कि, विटामिन सी शरीर के लिए बहुत ही आवश्यक होता है, लेकिन शायद आपको इसकी जानकारी नहीं होगी कि विटामिन सी की पर्याप्त मात्रा से शरीर को क्या-क्या फायदे होते हैं। विटामिन सी में प्रचुर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो आपकी हड्डियों, मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं को दुरुस्त रखता है। इसके अलावा यह शरीर में आयरन के अवशोषण में मदद पहुंचाने और कोलेजन बनाने में भी सहायता करता है। इसके साथ ही विटामिन सी के और ... Xem chi tiết

हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंंद लाइकोपीन वाले खाद्य पदार्थों को डाइट में शामिल करने से हृदय संबंधी रोग होने की संभवना कम हो जाती है। लाइकोपीन एलडीएल (खराब कोलेस्ट्रॉल) को कम कर, एचडीएल (अच्छा कोलेस्ट्रॉल) को बढ़ाने में सहायक भूमिका निभाता है। प्रोस्टेट की समस्या को करता है कम पुरुषों में होने वाले कैंसर में प्रोस्टेट कैंसर एक मुख्य कैंसर माना जाता है। लाइकोपीन लेने से पुरुषों को प्रोस्टेट कैंसर होने का खतरा कम हो जाता है। कई ... Xem chi tiết

Figs benefits: कई फल ऐसे हैं, जिनका सेवन आप हर दिन नहीं करते होंगे. उन्हीं फलों में से एक है अंजीर (Fig).मलबेरी फैमिली से ताल्लुक रखने वाला फल अंजीर खाने में बेहद ही स्वादिष्ट होता है. फल की तुलना में सूखे अंजीर खाने में इसके बीज और भी क्रिस्पी और क्रंची लगते हैं. पानी में भी ड्राई अंजीर को भिगो कर खाना सेहत को कई लाभ पहुंचाता है. यह फल न्यूट्रिएंट्स का पावरहाउस कहलाता है और कई तरह के स्वास्थ्य लाभ देता है. चलिए जानते हैं ... Xem chi tiết

वैसे तो सभी फल सेहत के लिए फायदेमंद होते है। लेकिन जब पपीते की बात होती है तो इसके चमत्कारी फायदों को नकारा नहीं जा सकता। पपीता पेट से लेकर स्किन तक अनेकों गुण से भरपूर है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पपीते के बीज भी फल जितने ही गुणकारी होते हैं। हम सभी इन कीमती बीजों को फेंक देते हैं। पपीते के बीज के फायदे बारे में आयुर्वेदाचार्य आर. पी. पराशर से जानते हैं।पपीते के बीजों के फायदेफ्लोरिडा विश्वविद्यालय द्वारा किए गए एक अध्ययन ... Xem chi tiết

भारत में अमृतारिष्ट मूल्य - भारत में सर्वोत्तम अमृतारिष्ट मूल्य खोज रहे हैं ? अमृतारिष्ट का उपयोग क्रोनिक बुखार के इलाज के लिए किया जाता है और इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। यह तरल/सिरप के रूप में आता है और किफायती मूल्य पर पूरे भारत में आसानी से उपलब्ध है। यूनीरे लाइफसाइंसेज ऑनलाइन मोड के माध्यम से अमृतारिष्ट भी प्रदान करता है। यूनीरे लाइफसाइंसेज भारत की सबसे अच्छी और अग्रणी आयुर्वेदिक कंपनी है जो अत्यधिक प्रभावी और ... Xem chi tiết

अक्रोड खाल्याने तुमच्या शरीराला अनेक फायदे होतात, हे तुम्हाला माहीत असेलच. अक्रोडमध्ये ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड असते; जे तुमचे हृदय निरोगी ठेवण्यास मदत करते. अक्रोड हे लोह, फॉस्फरस, तांबे, प्रथिने, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम व सेलेनियम यांसारख्या पोषक घटकांचे भांडार आहे. बहुतेक लोक अक्रोड भिजवून खातात; तर अनेक लोक अक्रोड न भिजवता खातात. परंतु, रोज सकाळी अक्रोड खाल्ल्याने तुमच्या शरीरावर काय परिणाम होऊ शकतात, हे तुम्हाला माहीत आहे का? ... Xem chi tiết

Neem Leaf Benefits: नीम के पत्तों का स्वाद कड़वा होता है. हालांकि, इस बारे में आपको पता ही होगा. मगर इन पत्तों में छिपे अद्भुत फायदों के बारे में शायद ही आप जानते होंगे. रोजाना इन पत्तों को खाली पेट चबाने से आपकी इम्युनिटी मजबूत होती है, स्किन साफ होती है और डायबिटीज का खतरा कम होता है. नीम के पत्ते आपके पूरे शरीर को अलग-अलग प्रकार से लाभ देते हैं. नीम के पत्ते खाने से ये 5 रोग हमेशा दूर रहते हैं. नीम के पत्तों के 5 हेल्दी ... Xem chi tiết

गाजर एक प्रकार की सब्जी है जो जड़ के रूप में उगती है। वे पहली बार अफगानिस्तान में 850AD के आसपास उगाए गए थे, और गाजर का रंग नारंगी होता है। लेकिन वे अन्य रंगों में भी आते हैं, जैसे लाल, पीला, सफेद और बैंगनी। गाजर में भरपूर मात्रा में खनिज और विटामिन होते हैं। गाजर का इस्तेमाल आपको अनगिनत भारतीय व्यंजनों में भी मिल जाएगा और कई मिठाइयों में भी इनका इस्तेमाल होता है। लेकिन अगर आप पकी हुई गाजर खाना पसंद नहीं करते हैं तो आप इसका ... Xem chi tiết

आज के इस पोस्ट में हम राहु मंत्र जाप के बारे में वो सब कुछ जानेगें जिसे करने से आप राहु के अशुभ प्रभावों से बच सकते हैं। लेकिन इसके पहले हम ये जान लेते हैं की राहु के अशुभ और शुभ फल क्या क्या होते हैं। कर्ज का बढ़ते जाना, सामाजिक बदनामी होना, शारीरिक कष्ट खासकर मोटापा, साँस और पेट सम्बन्धी तथा गुप्त रोग होना, कठिन परिश्रम के बाद भी असफल होना, सभी प्रकार के नीच कर्म जैसे कि चोरी, नशा, लड़ाई झगड़ा तथा ईर्ष्या करना, आर्थिक तंगी ... Xem chi tiết