फ़ायदा

ग्रीस और तुर्किए के पड़ोस में एक देश है बुल्गारिया। आबादी में अपने पुणे शहर से भी छोटा, लेकिन करीब 50 साल पहले वहां के एथलीट्स ने बड़े-बड़े कारनामे किए। वेटलिफ्टर्स तो वर्ल्ड चैंपियन ही बन गए। उनकी इस शानदार परफॉर्मेंस का राज छुपा था एक खास जड़ी-बूटी में, जिसे 1970 के दशक में बुल्गारिया में खूब प्रमोट किया गया। वहां के एथलीट्स वह जड़ी-बूटी खाते और दूसरे खिलाड़ियों को पछाड़ देते।डोप टेस्टिंग की एडवांस टेक्नोलॉजी आई और उस बूटी के ... Xem chi tiết

सहजन जिसे Moringa भी कहा जाता है, पुरुषों और महिलाओं दोनों के समग्र स्वास्थ्य को बेहतर करता है। खासतौर पर पुरुषों के लिए सहजन लाभ वाकई उल्लेखनीय हैं क्योंकि इसके नियमित सेवन से पुरुषों में इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या दूर होती है, इनफर्टिलिटी दूर होती है, प्रोस्टेट कैंसर होने का खतरा कम हो जाता है, टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ता है, यौन इच्छा में वृद्धि करता है और बाल झड़ना रोकता है। तो वहीं महिलाओं में प्रेगनेंसी के दौरान ... Xem chi tiết

Health News : लसूण हा असा मसाल्याचा पदार्थ आहे जो प्रत्येकाच्या घरी दररोज वापरला जातो. तसंच लसूण हा भाजीत किंवा एखाद्या पदार्थात मिक्स केल्यावर त्या पदार्थाला आणखी भारी चव येते. लसूण फक्त पदार्थांमध्ये टेस्ट आणण्याचंच काम करत नाही तर सोबतच लसूणमध्ये अनेक महत्त्वाचे पोषक घटक असतात. त्यामुळे शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढते आणि अनेक रोग होण्याचा धोका टळतो. तसंच तुम्हाला माहितीये का की सकाळी उपाशी पोटी लसूण खाल्ल्याने त्याचे शरीराला ... Xem chi tiết

Grapes Health Benefits: गर्मी का मौसम शुरू हो चुका है. इस मौसम में शरीर को हाइड्रेट और स्वस्थ रखना बेहद जरूरी होता है, इसलिए गर्मियों में फल-सब्जी खाने की सलाह दी जाती है. अंगूर भी एक ऐसा ही फल है, जो न सिर्फ आपको हाइड्रेट रखता है, बल्कि यह शरीर को कई बीमारियों से भी बचाता है. अगर आप इसका नियमित सेवन करें तो यह कोलेस्‍ट्रॉल से लेकर, ब्‍लड प्रेशर, शुगर, कैंसर जैसी खतरनाक बीमारियों से भी हमारा बचाव हो सकता है. आइए आज हम आपको ... Xem chi tiết

दरिद्रय दहन शिव स्तोत्र आर्थिक कठिनाइयों और गरीबी को दूर करने के लिए भगवान शिव का एक बहुत शक्तिशाली स्तोत्र है। दारिद्र्य दहन शिवस्तोत्र वशिष्ठ ऋषि द्वारा रचित है। इस स्त्रोत का पाठ करने से दरिद्रता का नाश होता है। दारिद्र्य दहन शिवस्तोत्र के द्वारा शिव जी की आराधना की जाती है। जो भी जातक शिव जी के इस स्त्रोत का पाठ करता है। भोलेनाथ उसके सभी दुःख हर लेते है। दारिद्र्य दहन शिव स्तोत्र (Daridraya Dahana Shiva Stotram) ॥ ... Xem chi tiết

हल्दी का सेवन विभिन्न रोगों जैसे कि ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, ऑस्टियोपोरोसिस, अल्जाइमर रोग, कैंसर आदि से लड़ने के लिए उपयोगी हो सकता है। यह एक प्राकृतिक उपचार है जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है। हल्दी, जो अंग्रेजी में Turmeric कहलाती है, एक मसाले का नाम है जो भारतीय रसोईघरों में व्यापक रूप से प्रयोग किया जाता है। यह पौधा (Curcuma longa) भारत में पाया जाता है और इसकी जड़ों को सूखाकर और पाउडर बनाकर इस्तेमाल किया जाता है। ... Xem chi tiết

हम सब जानते हैं कि केला कितना पौष्टिक फल है। यह न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि इसमें कई ऐसे गुण होते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद हैं। अगर रोज केला खाया जाए तो इससे कई फायदे हो सकते हैं। इतना ही नहीं, केला एकमात्र ऐसा फल है जो कैंसर, मधुमेह, अवसाद, और फैटी लिवर को कम और नियंत्रित करने में मदद करता है। आज हम इस ब्लॉग के माध्यम से जानेंगे कि कितनी ही बीमारियाँ केले खाने से कम हो जाती हैं, कब और किस समय केला नहीं ... Xem chi tiết

अखरोट पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और इसमें एंटीऑक्सिडेंट, ओमेगा -3 वसा और अन्य यौगिक शामिल होते हैं। ये सभी यौगिक कैंसर, हृदय रोग और कॉग्निटिव क्षमता में गिरावट को रोकने में मदद कर सकते हैं। अखरोट की उपज मुख्य रूप से भूमध्यसागरीय और मध्य एशियाई क्षेत्रों में होती है और वे हजारों वर्षों से मानव आहार का मुख्य हिस्सा रहा है। अधिकांश अन्य खाद्य पदार्थों की तुलना में, इन नट्स में एंटीऑक्सिडेंट और ओमेगा -3 फैट्स का स्तर अधिक होता ... Xem chi tiết

सोमवार (Monday) का दिन भगवान शिव को समर्पित है. इस दिन पूरी विधि विधान से महादेव की पूजा की जाती है. शिव मंत्रों का जाप किया जाता है. शास्त्रों के अनुसार सोमवार के दिन महादेव का व्रत रखने से मनुष्य की सभी मनोकामनाएं पूरी होती हैं. इस दिन महादेव और देवी पार्वती जी दोनों की पूजा करनी चाहिए. इस दिन व्रत रखने वालों को दिन में एक बार ही भोजन करना चाहिए. भक्तिवान व्यक्ति को महादेव (Lord Shiva) की आरती और कथा अवश्य पढ़नी चाहिए. उसी ... Xem chi tiết