3. डायबिटीज के मरीज हैं तो खाएं लोबिया- Lobia Helps To Control Diabetes डायबिटीज में लोबिया का सेवन कर सकते हैं। डायबिटीज के मरीजों के लिए यह फायेमंद है। ग्लूकोज को रेगुलर करने के लिए लोबिया का सेवन फायदेमंद माना जाता है। 4. लोबिया खाने से इम्यूनिटी बढ़ेगी- Lobia Helps To Control Immunity लोबिया का सेवन करने से इम्यूनिटी बढ़ती है। लोबिया में विटामिन-सी, विटामिन-ए और प्रोटीन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। ... Xem chi tiết
फ़ायदा
7 दिन तक लगातार खाएं भीगे छुहारे, दिखाने लगेगा अपना असर, खुद महसूस करेंगे गजब के फायदे
Benefits Of Dry Dates: शरीर को स्वस्थ और हेल्दी रखने के लिए पोषक तत्व और विटामिंस की आवश्यकता होती है. इसके लिए पोषक से भरपूर हरी सब्जियों और ताजे फलों के साथ अन्य हेल्दी फूड्स का सेवन किया जाता है. ड्राई फ्रूट्स भी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. काजू, बादाम, मुनक्का, छुहारे के सेवन से स्वास्थ्य को कई लाभ होते हैं. छुहारे का सेवन आप इसे रात भर भिगोकर सुबह दूध के साथ या अकेले छुहारा का कर सकते हैं. आइए आज हम आपको छुहारा से सेहत ... Xem chi tiết
लौकी जूस पीने के फायदे, उपयोग और नुकसान (Lauki Juice ke Fayde )
लौकी या लौकी को एक स्वस्थ सब्जी के रूप में जाना जाता है। इसका उपयोग अनगिनत व्यंजन बनाने के लिए किया जाता है, और जब आप इसे अपने आहार में शामिल करते हैं तो यह आपको भरपूर पोषण भी प्रदान कर सकता है। लौकी के जूस के फायदे इतने व्यापक हैं कि इसे आपके दैनिक आहार में शामिल करना आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी हो सकता है। सब्जी को वैज्ञानिक रूप से "लगेनेरिया सिसेरिया" के रूप में जाना जाता है, और यह "करकुर्बिटेसी" परिवार का हिस्सा है। ... Xem chi tiết
काले चने खाने के फायदे और इसे कब खाना चाहिए
चना हमारे डाइट का एक अहम हिस्सा है, जो हमारे भोजन को स्वादिष्ट बनाने का काम करते हैं। काले चने को हम कई तरह से खा सकते हैं, जैसे- भूना चना, अंकुरित चना, भीगा चना, इत्यादि। चना ऊर्जा का एक बहुत बड़ा स्रोत है, जो शरीर में एक बड़ी मात्रा में ऊर्जा का संचार करता है। जिसके कारण आप पूरे दिन एक्टिव और हेल्दी महसूस कर सकते हैं। काला चना को प्रोटीन का बहुत अच्छा सोर्स माना जाता है। इसमें कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, प्रोटीन, फाइबर, फैट ... Xem chi tiết
रात में सोने से पहले 4 तरीके से चेहरे पर लगाएं एलोवेरा जेल, एक साथ दूर होंगी स्किन की कई समस्याएं, त्वचा रहेगी हेल्दी
Ways to apply aloe vera on face: चेहरे को निखारने, बेदाग और हेल्दी बनाए रखने के लिए कई तरीके हैं. हेल्दी डाइट, प्रॉपर हाइड्रेशन, साफ-सफाई, डेली स्किन केयर रूटीन फॉलो करने से चेहरे पर पॉजिटिव एफेक्ट होता है. स्किन लंबी उम्र तक स्वस्थ बनी रहती है. कुछ नेचुरल उपायों को आजमाकर भी त्वचा को स्वस्थ और जवां बनाए रख सकते हैं. इसके लिए आप एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कर सकते हैं. एलोवेरा स्किन को भरपूर पोषण देता है. नमी बनाए रखता है. इसमें ... Xem chi tiết
Makhana Benefits: सुबह खाली पेट मखाना खाने से सेहत को मिलते हैं ये 6 फायदे, जानें खाने का तरीका
1. हड्डियां मजबूत बनाए- Makes Bones Strong मखाने में प्रचुर मात्रा में कैल्शियम होता है। इसलिए मखाना खाने से हड्डियां मजबूत बनती हैं। अगर आपको हड्डियों में दर्द रहता है, तो आप मखाने का सेवन कर सकते हैं। मखाना खाने से गठिया रोग में भी राहत मिलती है। यह हड्डियों को मजबूत बनाने का अच्छा उपाय है। 2. गर्भावस्था में फायदेमंद- Makhana in Pregnancy गर्भावस्था में मखाना खाना काफी लाभदायक होता है। मखाना खाने से प्रेगनेंट महिलाओं और शिशु ... Xem chi tiết
जवस खाण्याचे ‘हे’ जबरदस्त फायदे वाचा !
मुंबई : सुंदर दिसायला कोणाला नको असत, सुंदर दिसण्यासाठी प्रत्येकजण पार्लर, ब्यूटी क्रिम, फेसमास्क आणि विविध घरगूती उपाय करतो. मात्र, सौंदर्य दोन प्रकारचे असतात. एक म्हणजे आंतरीक आणि दुसरे म्हणजे बाह्य सौंदर्य पण जास्त करून लोक बाह्य सौंदर्याकडे जास्त लक्ष देतात. बाह्य सौंदर्यासाठी ब्यूटी क्रिम आणि औषध देखील वापरतात. मात्र, तुम्हाला हे माहिती आहे का? की, जवस आपल्या त्वचेसाठी अत्यंत फायदेशीर असते. (Eating flax is beneficial for ... Xem chi tiết
सोमवार व्रत विधि और लाभ
सोमवार का उपवास जैसा कि ज्ञात है कि यह भगवान शिव के नाम पर मनाया जाता है। सोमवर शब्द संस्कृत के सोम शब्द से बना है जिसका अर्थ है चंद्रमा अर्थात हिंदू देवता चंद्र। साथ ही भगवान शिव को 'सोमेश्वर'के रूप में जाना जाता है क्योंकि वे अपने उलझे हुए बालों पर अर्धचंद्राकार चंद्रमा पहनते हैं। सोमवार व्रत भगवान सोमेश्वर को प्रसन्न करने के लिए सोमवार के दिन किया किया जाता है और इससे मनोकामनाएं भी पूरी होती हैं। भले ही यह व्रत किसी भी ... Xem chi tiết
सुबह बासी मुंह गर्म पानी पीने के फायदे क्या है
सदियों से, चिकित्सकों ने मेटाबोलिज्म को शुरू करने के लिए दिन की शुरुआत एक गिलास गर्म पानी के साथ करने की सलाह दी है। पानी चाहे ठंडा हो या गर्म, इससे आपका शरीर स्वस्थ और हाइड्रेटेड रहता है। कुछ लोगों के अनुसार ठंडा पानी पीने की तुलना में गर्म पानी पीने से विशेष रूप से पाचन में सुधार, कंजेशन से राहत और यहां तक कि आराम में भी बढ़ोतरी होती है। लोग बहुत लम्बे समय से गर्म पानी का सेवन कर रहे हैं। गर्म पानी आपके स्वास्थ्य में सुधार ... Xem chi tiết
Manforce 100 Mg Tablet
Manforce 100 Mg Tablet डॉक्टर के लिखे गए पर्चे पर मिलने वाली दवा है। यह दवाई टैबलेट में मिलती है। इस दवा का उपयोग विशेष रूप से नपुंसकता का इलाज करने के लिए किया जाता है। इसके अलावा Manforce 100 Mg Tablet का उपयोग कुछ दूसरी समस्याओं के लिए भी किया जा सकता है। इनके बारे में नीचे विस्तार से जानकारी दी गयी है।Manforce 100 Mg Tablet की उचित खुराक मरीज की उम्र, लिंग और उसके स्वास्थ्य संबंधी पिछली समस्याओं पर निर्भर करती है। इसकी सही ... Xem chi tiết