उन्हाळा सुरु झाल्यावर आपण शहाळ्याचे पाणी, फळांचे रस, ताक, सरबतं अशा अनेक शीतपेयांचा आपल्या आहारात समावेश करतो. रणरणत्या उन्हांत शरीराला थंडावा मिळवून देणारी ही शीतपेय फारच उपयुक्त ठरतात. आरोग्यासाठी फायदेशीर असणारी ही पेय नियमीत आहारात असावीत असा सल्ला आहारतज्ज्ञ देत असतात. प्राचीन काळापासून जेवणासोबत दही किंवा ताक वाढण्याची पद्धत आहे. आयुर्वेदात ताकाला 'अमृतपेय' असं म्हटलं आहे. कारण ताकामुळे आपल्या शरीरातील टॉक्सिन्स बाहेर ... Xem chi tiết
फ़ायदा
सकाळी उपाशी पोटी पाण्यात भिजवलेले अंजीर खाण्याचे फायदे काय ?
अंजीर स्वादिष्ट असले तरी आरोग्यासाठी लाभदायक आहेत. अंजीरात प्रोटीन, फायबर, कॅल्शियम, पोटॅशियम आणि अन्य पोषकतत्व तुमच्या शरीराला मजबूत बनवितात. रात्री दूधात किंवा पाण्यात अंजीर भिजवून ठेवावे आणि ते सकाळी उपाशी पोटी खाल्ल्याने खूप फायदे होतात. अंजिराने पचन यंत्रणा चांगली राहते. वजन कमी करण्यास देखील ते मदत करते. रिकाम्या पोटी अंजीर खाल्ल्याने नेमके काय फायदे होतात हे पाहूयात.. ब्लड शुगर नियंत्रण अंजीरात असलेले पोटॅशियम ब्लड शुगर ... Xem chi tiết
Thrombophob Ointment
Thrombophob Ointment डॉक्टर के लिखे गए पर्चे पर मिलने वाली दवा है। यह दवाई ऑइंटमेंट में मिलती है। इसके अलावा, Thrombophob Ointment के कुछ अन्य प्रयोग भी हैं, जिनके बारें में आगे बताया गया है। आयु, लिंग और रोगी की पिछली स्वास्थ्य जानकारी के अनुसार Thrombophob Ointment की खुराक दी जाती है। यह दवा कितनी मात्रा में दी जानी चाहिए यह इस आधार पर भी निर्भर करता है कि मरीज की मूल समस्या क्या है और दवा को किस रूप में दिया जा रहा है। इस ... Xem chi tiết
Khajur Khane ke Fayde aur Tarika: रोजाना 4 भीगे हुए खजूर खाने से मिलते हैं ये 14 जादुई फायदे, लेकिन जान लें ये बात
आज हम आपको रोजाना भीगे हुए खजूर खाने के फायदे बताने वाले हैं। इसकी जानकारी आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉदीक्षा भावसार ने इंस्टाग्राम पर शेयर की है। वह द कादंब ट्री की को-फाउंडर हैं। हेल्दी रहने के लिए आप भी इसे अपनी डाइट में जरूर शामिल करें। लेकिन सबसे पहले एक्सपर्ट की बताई कुछ बातें जरूर जान लें।एक्सपर्ट की राय एक्सपर्ट का कहना है, ''अधिकांश लोग मानते हैं कि खजूर प्रकृति में गर्म होता है, जबकि ऐसा नहीं होता है। खजूर की प्रकृति ... Xem chi tiết
सेहत के लिए वरदान साबित हो सकता है खाली पेट लिया गया धनिये का पानी
क्या आपने कभी सोचा है कि यदि आपकी रसोई में धनिया नहीं होगा, तो आपकी सभी सब्जियां कैसे बनेंगी? वाकई हम अपनी रसोई की धनिये के बिना कल्पना भी नहीं कर सकते हैं, क्योंकि इसकी ज़रूरत हर सब्जी में होती है। हर भारतीय डिश धनिये के बिना अधूरी है। मगर क्या आप यह जानती हैं कि यह आपके खाने के साथ - साथ आपकी सेहत के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण इंग्रीडिएंट है।जी हां… धनिये का सेवन करना आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है। यहां तक ... Xem chi tiết
Tata 1mg Capsules
आपने अखबारों में, टी.वी. या और अन्य स्थानों पर अनेकों बार ओमेगा 3 का नाम सुना या पढ़ा होगा। क्या आपको पता है कि ओमेगा 3 है क्या? नहीं न? ओमेगा 3 एक फैटी एसिड है। वास्तव में, यह एक ऐसा पोषक तत्व है जो आपको कई तरह के फायदे पहुंचाता है और अनेक रोगों से बचाने में मदद करता है। जब आप इसकी उपयोगिता के बारे में जानेंगे तो आश्चर्य मेें पड़ जाएंगे। असल में, ओमेगा 3 फैटी एसिड के बारे में बहुत कम लोगों को जानकारी होती है। हो सकता है आप भी ... Xem chi tiết
रातभर पानी में भिगोकर सुबह खाएं अलसी के बीज, मिलेंगे 5 जबरदस्त फायदे
Soaked Flax Seeds Benefits In Hindi: अलसी के बीज पोषक तत्वों का पावरहाउस हैं। ये शरीर के लिए जरूरी कई विटामिन और मिनरल्स, डाइट्री फाइबर, ओमेगा-3,6 फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होते हैं। सिर्फ इतना ही नहीं इनमें प्रोटीन भी अधिक मात्रा में मौजूद होते हैं। यही कारण हैं, कि अलसी के बीज का सेवन न सिर्फ शरीर को जरूरी पोषण प्रदान करता है बल्कि इसके नियमित सेवन से सेहत को अद्भुत लाभ भी मिलते हैं। लेकिन हम में से ज्यादातर ... Xem chi tiết
एक गिलास दूध में मिला लें इन हरे बीजों का पाउडर, एक-दो नहीं, मर्दों के शरीर को मिलेंगे पूरे 9 फायदे
Health benefits of chewing Fennel Seeds: खाने के बाद होटल या रेस्तरां से सौंफ और मिश्री की फंकी मारने, ये तो हम सब ने किया है. कई लोग घर पर भी खाने के बाद अक्सर सौंफ जरूर चबाते हैं. सौंफ (Fennel Seeds) भारतीय रसोइयों का एक अहम मसाला है जिसे हम खाना बनाने, अचार बनाने आदि में खूब प्रयोग करते हैं. सौंफ को खाने के बाद माउथ फ्रेशनर के रूप में चबाने की परंपरा आज की नहीं बल्कि सदियों पुरानी है. खाने के बाद यह न केवल आपके मुंह ... Xem chi tiết
Shankhpushpi Ke Fayde: शंखपुष्पी के ज़बरदस्त फायदे
शंखपुष्पी का परिचय (Introduction of Shankhpushpi) शंखपुष्पी (Shankhpushpi) का नाम सुनते ही पहली बात जो दिमाग में आती है वह ये है कि शंखपूष्पी के फूल (shankhpushpi flower) और शंखपुष्पी का पौधा (shankhpushpi plant) यादाश्त बढ़ाने में बहुत फायदेमंद होते हैं। वैसे तो शंखपुष्पी के फूल कई तरह के रंगों के होते हैं लेकिन आयुर्वेद में सफेद रंग के शंखपुष्पी का सबसे ज्यादा प्रयोग किया जाता है। चलिये शंखपुष्पी के फायदे (shankpushpi ... Xem chi tiết
इन 3 राशि वालों के लिए पैर में काला धागा बंधना है शुभ, इस दिन करेंगे धारण तो होगा फायदा, इन नियमों का करें पालन
Kala Dhaga Upay: आपने गौर किया होगा कि कुछ लड़कियां, महिलाएं अपने पैरों में काले रंग का धागा बांधी रहती हैं. अब कुछ लड़के भी ये ब्लैक धागा पहनने लगे हैं. पिछले एक-दो सालों से ये काफी तेजी से चलन में आया है. हालांकि, कुछ लोग इसे स्टाइल और फैशन समझ कर पैरों में बांध लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि काले रंग के धागे को पैरों में बांधने के कुछ धार्मिक और राशि अनुसार महत्व है? इससे बांधने और उतारने के कुछ नियम होते हैं? चलिए ... Xem chi tiết