बोकारो. आजकल लोग अपनी दिनचर्या की शुरुआत पानी पीने से करते हैं. कुछ लोग सुबह उठकर सुबह ठंडा पानी पीना पसंद करते हैं, जबकि कुछ लोग गर्म पानी को प्राथमिकता देते हैं. ऐसे में आज भीइस परंपरा के पीछे के लाभों को लेकर लोगों में काफी भ्रम है. ऐसे में बोकारो के वरिष्ठ आयुर्वेदिक चिकित्सक, डॉ. राजेश पाठक (नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ साइंस एंड रिसर्च, नई दिल्ली से एम.डी., पतंजलि आयुर्वेद में 16 वर्षों का अनुभव और वर्तमान में शुद्धि ... Xem chi tiết
फ़ायदा
मोसंबी के फायदे | Benefits of Mosambi in Hindi
मौसंबी का परिचय (Introduction of Mosambi) मौसंबी (sweet lime in hindi) का फल याद आते ही मुंह में पानी आ जाता है। मौसंबी को मीठा नींबू भी कहा जाता है। गर्मी के दिनों में प्यास बुझाने के लिए मीठे नींबू का जूस अमृत की तरह लगता है। मौसंबी में अनेक तरह के विटामिन्स होते हैं, इसमें कैल्शियम, प्रोटीन, फाइबर, आयरन, पोटाशियम, फॉस्फोरस भरपूर मात्रा में होते हैं। आपने भी मौसंबी को बहुत बार खाया होगा, लेकिन शायद आपको इसके होने वाले सभी ... Xem chi tiết
विटामिन B12 की कमी
एनीमिया होने लगता है, जिससे पीलापन, कमज़ोरी, थकान और, अगर गंभीर हो, तो सांस की तकलीफ और चक्कर आने जैसी समस्याएं होती हैं। विटामिन B12 की गहरी कमी नसों को नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे हाथों और पैरों में झुनझुनी होना या संवेदना महसूस न होना, मांसपेशियों में कमज़ोरी, जागरूकता कम होना, चलने में कठिनाई, भ्रम और मनोभ्रंश जैसी समस्याएं हो सकती हैं।विटामिन B12 की कमी होने का निदान रक्त जांच के आधार पर किया जाता है।जब विटामिन B12 ... Xem chi tiết
काजू खाने से दूर होती हैं पुरुषों की ये 5 समस्याएं, इस तरह से करें सेवन
3. हार्ट हेल्थ में सुधार करे पुरुषों को हार्ट से जुड़ी कई बीमारियों का सामना करना पड़ता है। हार्ट हेल्थ को बेहतर बनाए रखने के लिए आप काजू का सेवन नियमित रूप से कर सकते हैं। काजू ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रण में रखने में मदद करता है। लेकिन अगर आपको हृदय से जुड़ी कोई बीमारी है, तो काजू का सेवन डॉक्टर की सलाह पर ही करें। 4. दर्द कम करे काजू का सेवन करने से दर्द और सूजन को भी कम करने में मदद मिलती है। अगर आप दर्द ... Xem chi tiết
रात में शहद खाकर सोने से सेहत को होते हैं ये 7 फायदे
3 - त्वचा के लिए लाभदायक चेहरे पर शहद का इस्तेमाल नमी बरकरार रखता है। आपको बता दें कि रात को सोने से पहले शहद खाने से भी चेहरे पर प्राकृतिक चमक आती है। साथ ही चेहरा खिला-खिला और रंग साफ महसूस होता है। 4 - बालों के लिए फायदेमंद शहद के अंदर कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो न केवल बालों की ग्रोथ बढ़ाते हैं बल्कि बालों को खराब होने से भी बचाते हैं। शहद के अंदर एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं जो बालों की कई समस्याओं से छुटकारा दिला ... Xem chi tiết
सहजन पाउडर के फायदे: शरीर की इन 5 समस्याओं के लिए रामबाण है मोरिंगा पाउडर
Moringa Powder Benefits: शरीर के लिए फायदेमंद अनेकों पोषक तत्वों से भरपूर सहजन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। सहजन पाउडर का सेवन शरीर की कई बीमारियों और समस्याओं को कम करने का काम करता है। सहजन का पाउडर इसकी पत्तियों को सुखाकर तैयार किया जाता है। सहजन की पत्तियों से लेकर इसके फल और तने का भी इस्तेमाल किया जाता है। सहजन पाउडर में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम, विटामिन और मैग्नीशियम प्रचुर मात्रा में पाए ... Xem chi tiết
शिलाजितचे फायदे, वापर, सहप्रभाव आणि मात्रा – Shilajit Benefits, Uses, Side effects and Dosage in Marathi
शिलाजित काय आहे? शिलाजित भारतीय उपमहाद्वीपाच्या हिमालय व हिंदुकुश घाटींमध्ये नैसर्गिकरीत्या आढळणारे खनिज पदार्थ आहे. रोप आणि रोप पदार्थांच्या हजारो वर्ष विघटन झाल्याने बनलेले एक दुर्लभ रेसिन आहे. हे अडकलेले रोप पदार्थ खडकांच्या बाहेर येऊन तपकिरीसदृश ते काळे चिकट डिंकासारखे पदार्थ बनवते. भारतीय पारंपरिक औषध प्रणाली म्हणजेच आयुर्वेदात हजारो वर्ष त्याच्या आरोग्य निर्माण गुणधर्मांसाठी शिलाजितचे वापर होत आले आहे. आयुर्वेदाचे उल्लेख ... Xem chi tiết
Folic Acid 5 Mg Tablet
Folic Acid Tablet डॉक्टर के पर्चे द्वारा मिलने वाली दवा है। मेगालोब्लास्टिक एनीमिया, पोषण की कमी के लिए मुख्य रूप से इस्तेमाल की जाती है। इस दवाई Folic Acid Tablet को अन्य दिक्कतों में भी काम लिया जा सकता है, जिनके बारे में नीचे बताया गया है।आयु, लिंग और रोगी की पिछली स्वास्थ्य जानकारी के अनुसार Folic Acid Tablet की खुराक दी जाती है। यह दवा कितनी मात्रा में दी जानी चाहिए यह इस आधार पर भी निर्भर करता है कि मरीज की मूल समस्या ... Xem chi tiết
मर्दाना ताकत के लिए अंजीर कैसे खाएं? जिनसे बढ़ेगा पुरुषों का स्टैमिना
पुरुषों के लिए अंजीर के सेवन के फायदे - Benefits Of Figs For Men In Hindi टेस्टोस्टेरोन में वृद्धिः कई बार खराब खानपान या लाइफस्टाइल की वजह से पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन की कमी हो जाती है। इसकी कमी का एक बड़ा कारण पुरुषों में जिंक की कमी होती है। वहीं, अंजीर जिंका का अच्छा स्रोत है। टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ाने के लिए आप अंजीर का सेवन करें। स्पर्म काउंट में वृद्धिः कई बार पुरुषों में स्टेमिना अच्छा होता है, लेकिन उनका स्पर्म ... Xem chi tiết
Ayushman Card Download आयुष्मान कार्ड डाउनलोड
Ayushman Card Download - आयुष्मान भारत कार्ड नाम, आधार नंबर, फॅमिली आईडी, PM-JAY ID, लोकेशन से डाउनलोड करे। आयुष्मान भारत योजना का हेल्थ कार्ड डाउनलोड करने के लिये हालहि में बेनेफिशरीस के लिये नया पोर्टल शुरू किया गया है आयुष्मान कार्ड से आप अस्पताल में ५ लाख तक का मुफ्त में इलाज कर पायेंगे उसके लिये आपको यह कार्ड डाउनलोड करना होगा। Ayushman Card क्या है? आयुष्मान भारत कार्ड यह भारत सरकार की एक योजना है जिसके तहत रजिस्टर्ड ... Xem chi tiết