फ़ायदा

Watermelon Health Benefits And How To Eat: गर्मियों का मौसम आते ही बाजारों में खूब तरबूज मिलने लगता है। ये एक ऐसा समर फ्रूट (Summer Fruit) माना जाता है, जो आपके शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ-साथ कई खतरनाक बीमारियों को जड़ से समाप्त कर देता है। इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्वों की बात करें, तो इसमें कैल्शियम, जिंक, पोटैशियम, राइबोफ्लेविन, आयरन, फाइबर, नियासिन, आयरन, विटामिन-ए, बी, सी और लाइकोपीन जैसे अनेकों पोषक तत्व पाए जाते हैं, ... Xem chi tiết

কলকাতা: খেজুর একটি মিষ্টি এবং পুষ্টিকর ফল । প্রাচীনকাল থেকেই শরীরে শক্তি যোগাতে এবং রোগ থেকে রক্ষা করতে খেজুর একটি কার্যকরী উপায় হিসাবে বিবেচিত হয় । এটি শুধুমাত্র শক্তির একটি চমৎকার উৎস নয়, এতে অনেক ভিটামিন, খনিজ এবং ফাইবার রয়েছে । নয়াদিল্লির খাদ্য ও পুষ্টি বিশেষজ্ঞ ডাঃ দিব্যা শর্মা বলেন, "নিয়মিত খেজুর খাওয়া শরীরের নানাভাবে উপকার করতে পারে । এতে প্রচুর পরিমাণে আয়রন, পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে, যা হাড় মজবুত করতে, ... Xem chi tiết

हम भोजन में वभिन्न प्रकार के पोषक तत्वों का सेवन लरते हैंं। ये मिलकर हमारे शरीर को अनगिनत फायदे देते हैंं। लेकिन क्या आप जानते हैंं इनमे से कुछ पोषक तत्व ऐसे भी हैंं जिनको न सिर्फ खाने से बल्कि लगाने से भी अधिक लाभ पहुँच सकता हैंं? विटामिन इ एक ऐसी ही नुट्रिएंट हैंं जिसके फायदे त्वचा और बालो के लिए अधिक हैंं।विटामिन इ कैप्सूल आप अपने त्वचा और बालो के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। विटामिन ई से क्या होता है ये जानकारी के लिए निचे ... Xem chi tiết

अतिबला (Atibala) के फायदे व नुकसान- अतिबला पीले रंग के सुंदर फूलों वाला एक पौधा है, जिसका इस्तेमाल अनेक प्रकार की स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का इलाज करने के लिए किया जाता है। अतिबला पीले फूल वाला एक बेदर ही सुंदर पौधा होता है, इसके पत्तों का स्वाद हल्का तीखा व कड़वा होता है। इसे कंघी के नाम से भी जाना जाता है। अतिबला में अनगिनत स्वास्थ्यवर्धक गुण पाए जाते हैं और हजारों सालों से आयुर्वेद में कई प्रकार की दवाएं बनाने के लिए ... Xem chi tiết

पुरुषों को जायफल (nutmeg in Hindi) के बारे में शायद अधिक जानकारी ना हो, लेकिन महिलाएं जायफल के बारे में जरूर जानती होंगी। जायफल (Jaiphal) का इस्तेमाल अनेक अवसर पर किया जाता है। कभी मसाले के रूप में तो कभी बच्चों की मालिश करने के लिए। जायफल के तेल का उपयोग साबुन बनाने के लिए किया जाता है। आयुर्वेद में जायफल के फायदे (jaiphal benefits) से संबंधित बहुत सारी जानकारी दी गई है। पतंजलि के अनुसार, जायफल का ... Xem chi tiết

हिंदू धर्म में तुलसी के पौधे का बेहद महत्व है। यही वजह है कि लगभग हर भारतीय के घर में ये पौधा देखने को मिल जाता है। हालांकि, आपको बता दें कि धार्मिक मान्यताओं से अलग तुलसी सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। तुलसी के पत्तों में कई ऐसे चमत्कारी गुण मौजूद होते हैं, जो आपकी सेहत को एक साथ कई फायदे पहुंचा सकते हैं। खासकर रोज सुबह खाली पेट 3 से 4 तुलसी के पत्तों का सेवन कई स्वास्थ्य समस्याओं पर कमाल का असर दिखा सकता है। यहां हम आपको ... Xem chi tiết

Kachche Aaloo Ka Upay : कोई भी व्यक्ति अपने जीवन में किसी भी तरह का कर्ज़ खुशी से नहीं लेता, इसके पीछे उसकी कोई ना कोई मजबूरी छिपी होती है. कर्ज लेने के बाद अगर समय पर वापस नहीं किया जाए तो संबंध बिगड़ने की नौबत आ जाती है. अगर आप भी किसी भी तरह के कर्ज या लोन में डूबे हुए हैं और उससे छुटकारा पाना चाहते हैं, तो उसके लिए कच्चे आलू का एक उपाय आपके लिए कारगर सिद्ध हो सकता है. क्या है वह उपाय? आइए जानते हैं भोपाल निवासी ज्योतिषी ... Xem chi tiết

हेमपुष्पा एक प्राचीन औषधीय पौधा है जिसे आयुर्वेद में उपयोग किया जाता है। इसके अनेक गुण और उपयोग हैं जो त्वचा को सुंदर और स्वस्थ बनाने में मदद कर सकते हैं। इस लेख में हम हेमपुष्पा के गुण, उपयोग, तेल के फायदे, उपयोग की विधियाँ और सावधानियाँ के बारे में जानेंगे।मुख्य बातेंहेमपुष्पा त्वचा के लिए उत्तम है।हेमपुष्पा का तेल त्वचा को मोटापा और जलन से बचाता है।हेमपुष्पा का उपयोग त्वचा के लिए फायदेमंद है।हेमपुष्पा के उपयोग से त्वचा की ... Xem chi tiết

सेब का सिरका सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसे एप्पल साइडर विनेगर (apple cider vinegar) के नाम से भी जाना जाता है। यह सेब से तैयार एक तरह का मिश्रण है जो कई दिनों तक खराब नहीं होता है। सेब के सिरके के फायदों को देखते हुए पूरी दुनिया में लोग अब खाने में इसका उपयोग करने लगे हैं। हालांकि अम्लीय स्वाद होने के कारण इसे सीधे तौर पर खाने से मना किया जाता है। सेब के सिरके का उपयोग (apple cider vinegar uses) आप कई चीजों के लिए कर ... Xem chi tiết