লবঙ্গ সর্দি-কাশির বিরুদ্ধে প্রতিরোধ ব্যবস্থা গড়ে তোলার পাশাপাশি শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে। শরীরের যত্নের পাশাপাশি রান্নায়ও স্বাদ বৃদ্ধিতে লবঙ্গের জুড়ি নেই। তবে মাত্রাতিরিক্ত লবঙ্গ খাওয়াতেও রয়েছে স্বাস্থ্যঝুঁকি। চলুন, জেনে নিই লবঙ্গ খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতার নানা দিক। লবঙ্গ খাওয়ার উপকারিতা # লবঙ্গ দাঁতের ব্যথা ও মাড়ির ক্ষয় নিরাময়ে বেশ কার্যকর। লবঙ্গের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান শরীরে কিছু বিক্রিয়া করে নিমেষে ... Xem chi tiết
फ़ायदा
स्किन को नुकसान भी पहुंचा सकता है विटामिन C सीरम, कभी न करें 5 गलतियां, वरना चेहरा हो जाएगा खराब
Side Effects of Vitamin C Serum: हर किसी की चाहत लंबी उम्र तक सुंदर और जवां दिखने की होती है. इसके लिए महिला और पुरुष दोनों ही कई तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट इस्तेमाल करते हैं. बाजार में भी त्वचा को खूबसूरत बनाने का दावा करने वाले कई प्रोडक्ट मिल रहे हैं. इन्हीं में से एक विटामिन C सीरम है, जिसका खुमार लोगों के सिर चढ़कर बोल रहा है. जिसे देखो, वही ग्लोइंग स्किन के लिए विटामिन C सीरम का इस्तेमाल कर रहा है. लोग इसका मतलब ... Xem chi tiết
सुबह खाली पेट चबाकर खाएं ये हरी पत्तियां, इन 6 गंभीर बीमारियों से होगा बचाव, जान लें अन्य लाभ, सेवन का तरीका
Coriander Leaves Benefits: हरी-हरी ताजी धनिया की पत्ती ना सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाती है, बल्कि कई तरह के स्वास्थ्य लाभ भी पहुंचाती है. इस हर्बल पौधे को आमतौर पर सब्जी, सलाद, स्मूदी, जूस आदि में इस्तेमाल किया जाता है. चटपटी, तीखी धनिया की चटनी तो हर किसी की फेवरेट होती है. इन पत्तियों में कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं. धनिया के बीज से एसेंशियल ऑयल भी तैयार किया जाता है. कार्बोहाइड्रेट, ऊर्जा, पानी, कॉपर, फॉस्फोरस, आयरन, कैल्शियम, ... Xem chi tiết
रात में बिना कपड़े पहने सोने के 7 फायदे
हर किसी को कई लाभकारी कारणों से बिना कपड़े पहने सोने की आजादी है जैसे कि बेहतर नींद लेना। क्या आपने कभी इस बारे में सोचा है? हालाँकि कई लोगों के लिए बिना कपड़े पहने सोना आम बात नहीं है, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि यह नींद की गुणवत्ता में सुधार, शरीर के तापमान को नियंत्रित करने, भागीदारों के बीच यौन संबंधों को बेहतर बनाने और वज़न को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। अध्ययनों से पता चला है कि सर्दियों में बिना कपड़े पहने ... Xem chi tiết
Aloe Vera Juice: त्वचा और बालों के लिए रामबाण होता है एलोवेरा जूस का सेवन, जानें इसके अनेक फायदें
Aloe Vera Juice Price: एलोवेरा का जूस सभी बिमारियों का रामबाण इलाज होता है, क्योंकि इसे एक रुप से औषधि के रुप में जाना जाता है। गुणों से भरपूर एलोवेरा ना केवल सेवन करने से फायदा देता है बल्कि स्किन पर लगाने से और शरीर में मौजूद दागों पर लगाने से भी फायदा होता है। ये सेहत और सुंदरता दोनों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। यदि बात करें Aloe Vera For Hair की तो, बालों को टूटने से बचाता है। आयुर्वेद में Food को बहुत अधिक महत्व ... Xem chi tiết
रोज दूध के साथ खाएं किशमिश, सेहत को मिलेंगे ये 5 जबरदस्त फायदे
3. हार्ट हेल्थ में होगा सुधार स्वस्थ रहने के लिए हृदय स्वास्थ्य का बेहतर होना बहुत जरूरी होता है। रोजाना दूध में किशमिश मिलाकर खाना, हार्ट हेल्थ के लिए भी लाभकारी होता है। दरअसल, किशमिश में फाइबर और पोटैशियम होता है, जो हार्ट को हेल्दी बनाए रखने में मदद करता है। किशमिश में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स, हृदय को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाते हैं। 4. खून की कमी दूर होगी एक उम्र के बाद शरीर में खून की कमी होने लगती है। इसकी ... Xem chi tiết
Pumpkin Seeds: कद्दू के बीज खाने से दूर होती हैं पुरुषों की समस्याएं, जानें इसके 5 फायदे
2. एनर्जी लेवल बढ़ाने में उपयोगी जिन लोगों में एनर्जी का लेवल कम होता है, उन लोगों के लिए कद्दू के बीज रामबाण की तरह काम करते हैं। इन बीजों के सेवन शरीर में रक्त और ऊर्जा के स्तर के निर्माण में मदद करता है। कद्दू के बीज में मौजूद गुण पुरुषों में एनर्जी लेवल को बढ़ाने का काम करते हैं। इसे भी पढ़ें : डायबिटीज मरीजों के लिए क्यों फायदेमंद माने जाते हैं पीले रंग के फल और सब्जियां, जानें एक्सपर्ट से 3. हार्ट को हेल्दी रखने में ... Xem chi tiết
क्या रोजाना भीगे हुए मेथी दाना को खाने से किडनी की परेशानी होती है? इन सीड्स को भिगोकर खाने से सेहत पर कैसा असर होता है जानिए
मेथी किचन में मौजूद एक ऐसा मसाला है जिसका सेवन हम खाना पकाने में और आचार बनाने में करते हैं। मेथी दाना औषधीय गुणों से भरपूर होता है जिसका सेवन करने से इम्युनिटी स्ट्रॉन्ग होती है और कई बीमारियों से बचाव भी होता है। मेथी दाना का सेवन करने से बॉडी में आयरन की कमी पूरी होती है। डायबिटीज के मरीजों के लिए मेथी दाना किसी वरदान से कम नहीं है। जिन लोगों का ब्लड शुगर का स्तर हाई रहता है वो रोजाना मेथी दाना का सेवन करें आसानी से ... Xem chi tiết
गर्म पानी के साथ शहद पीने के फायदे
स्वास्थ्य लाभ और संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए शहद और गर्म पानी कोई नई जोड़ी नहीं है। आपने कई बार सुना होगा कि शहद और गर्म पानी से आपके शरीर और त्वचा को कई फ़ायदे होते हैं। यह लंबे समय से प्रभावी घरेलू उपचारों का हिस्सा रहा है। गर्म पानी के साथ शहद का सेवन करने से आपके शरीर पर तरोताजा प्रभाव पड़ता है अगर इसे सुबह खाली पेट लिया जाए क्योंकि यह विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है और पाचन में सुधार करता है। आपने कितनी बार सुना है कि ... Xem chi tiết
कलौंजी के फायदे बालों के लिए | Black Cumin Benefits
कहा जाता है कि मौत के सिवा कलौंजी हर रोग का इलाज कर सकती है। कलौंजी जिसे अंग्रेजी में black cumin, nigella seeds और Nigella sativa भी कहा जाता है, एक फूल वाला झाड़ीनुमा पौधा है। देखने में ये तिल की तरह आकार में छोटे होते हैं लेकिन इनके बड़े स्वास्थ्य फायदे मिलते हैं। भारत सहित अन्य कई देशों में यह पौधा उगाया जाता है और कुछ स्थानों पर इसकी बड़े पैमाने पर खेती भी की जाती है। आयुर्वेद के साथ साथ आधुनिक दवाइयों में भी इसका ... Xem chi tiết