हेल्दी, शाइनी और लंबे बालों का सपना हर कोई देखता है। वहीं, अपने इस सपने को पूरा करने के लिए लोग तमाम तरीके भी करते हैं। इनमें ऑयलिंग सबसे आम है। ऑयलिंग को हेयर केयर के सबसे आसान तरीकों में से एक माना जाता है। तेल लगाने से बालों को पोषण मिलता है, जिससे वे मजबूत और स्वस्थ रहते हैं। इसके अलावा भी ऑयलिंग कई तरह से बालों को फायदा पहुंचाती है। वहीं, इसके लिए ज्यादातर लोग नारियल और कैस्टर ऑयल यानी अरंडी के तेल का इस्तेमाल करते हैं। ... Xem chi tiết
फ़ायदा
क्या सुबह उठकर खाली पेट ग्रीन टी पीना सही है, जानें इस बारे में एक्सपर्ट की राय
कुछ लोग सुबह की शुरुआत चाय के साथ करते हैं, जिसमें दूध वाली चाय और ग्रीन टी का नाम सबसे आगे आता है. वजन घटाने से लेकर ब्लड शुगर लेवल घटाने के लिए ग्रीन टी सबसे फायदेमंद मानी जाती है. अगर कोई व्यक्ति फिटनेस के बारे में सोचता है या फिट रहने की कोशिश करता है तो वह भी ग्रीन टी का सेवन करता है. एक्सपर्ट के मुताबिक, ग्रीन टी का सेवन करने से स्किन की क्वालिटी, मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है और व्यक्ति लंबे समय तक एक्टिव बना रहता है. जिस ... Xem chi tiết
रात को दूध में मिलाकर खाएं अलसी और कद्दू के बीजों का पाउडर, मिलेंगे ये 5 फायदे
3. वजन कम करे अगर आप वजन घटाना चाहते हैं, तो भी अलसी और कद्दू के बीजों को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। रोजाना रात को सोते समय अलसी और कद्दू के बीजों का सेवन करने से आपको वजन घटाने में मदद मिल सकती है। दरअसल, अलसी और कद्दू के बीजों में फाइबर की मात्रा अधिक होती है। ऐसे में फाइबर भोजन को पचाने में मदद करता है और फैट को बर्न कर सकता है। 4. स्किन के लिए फायदेमंद अलसी और कद्दू के बीज स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद होते हैं। ... Xem chi tiết
ब्राह्मी के फायदे और नुकसान – Brahmi Benefits and Side Effects in Hindi
ब्राह्मी, भारत की प्राचीन जड़ी बूटी है। इसे तंत्रिका तंत्र और दिमाग तेज करने वाले औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। आयुर्वेदिक उपचार में ब्राह्मी को मेध्यरसायन का नाम दिया गया है एवं इसका अर्थ है नसों के लिए शक्तिवर्द्धक के रूप में कार्य करने वाली तथा पुनर्जीवित करने वाले तत्व से युक्त। (और पढ़ें - नसों की कमजोरी के कारण) ब्राह्मी ने तनाव को कम करने वाले तत्व के रूप में बहुत लोकप्रियता हासिल की है। पिछले 3000 वर्षों से ... Xem chi tiết
खाली पेट सौंफ खाने से शरीर को मिलते हैं अनोखे फायदे, जानें तरीका
2. हार्ट के लिए बहुत फायदेमंद सुबह खाली पेट सौंफ खाने से दिल की बीमारियों का जोखिम कम होता है। सौंफ में पोटैशियम की मात्रा पायी जाती है जो शरीर में ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने और दिल से जुड़ी बीमारियों के जोखिम को कम करने में बहुत फायदेमंद है। 3. इम्यूनिटी बढ़ाए सौंफ में विटामिन सी की पर्याप्त मात्रा होती है। सुबह खाली पेट सौंफ खाने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यूनिटी बढ़ाने में बहुत फायदा मिलता है। 4. खून की कमी दूर ... Xem chi tiết
E Shram Card Payment List 2024: ई-श्रम कार्ड की 1000 रु पेमेंट लिस्ट जारी, यहाँ से चेक करे अपना नाम
E Shram Card Payment List 2024:- केंद्र सरकार ने आर्थिक रूप से अत्यधिक कमजोर लोगों तथा श्रमिकों के लिए e Shram Card Yojana को लागू किया हैं। इसमें योजना मे लाभार्थी को 2 लाख रूपए के स्वास्थ्य बीमा के साथ-साथ अन्य और भी लाभ दिए जाते हैं।और साथ ही हर ई-श्रम कार्ड धारक को 1000 रूपए प्रति माह तक की धनराशि भी दी जाती है। जिन लाभार्थियों को यह राशि दी गई उनकी लिस्ट इसकी आधिकारिक वेबसाइट (official website) पर जारी कर दी गई है। यदि ... Xem chi tiết
Nipah Virus: दुश्मन नहीं, दोस्त होते हैं चमगादड़, जानिए क्या हैं फायदे
केरल में निपाह वायरस के प्रकोप के बीच एक जीव चमगादड़ (फ्रूट बैट्स) निशाने पर है, जो हम मनुष्यों की तरह ही स्तनपायी वर्ग का है. इसे लेकर तरह-तरह की भ्रांतियां फैलाई जा रही हैं. यह हाल तब है जबकि देश की भोपाल स्थित बीएसएल लेवल-4 वाली लैब ने यह साबित कर दिया है कि केरल में फैले निपाह वायरस के लिए चमगादड़ या कोई अन्य जानवर जिम्मेदार नहीं है. वास्तव में चमगादड़ भले ही निपाह वायरस के वाहक हों, लेकिन इनका इकोसिस्टम में खासा महत्व है. ... Xem chi tiết
चेहरे पर घी कैसे लगाना चाहिए? जान लें सही तरीका वरना हो सकते हैं नुकसान
चेहरे पर घी लगाने का सही तरीका- Right Way To Apply ghee On Skin in Hindi चेहरे पर घी लगाने से अनेकों फायदे मिलते हैं। घी में विटामिन ई, ए जैसे कई विटामिंस होते हैं। इसका सेवन करने से और इसे स्किन पर लगाने से स्किन का ग्लो बढ़ता है। एंटी-एजिंग के लिए घी का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसके अलावा घी में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट स्किन का निखार वापस लाने में मदद करते हैं। इसके अलावा होंठ फटने में, चेहरे पर खुजली और इचिंग जैसी ... Xem chi tiết
अग्नितुंडी वटी के फायदे, खुराक और उपयोग : Agnitundi Vati Benefits, Doses and Uses
अग्नितुंडी वटी का परिचय (Introduction of Agnitundi Vati) क्या आपको पता है कि अग्नितुंडी वटी (agnitundi vati in hindi) क्या है? यह एक औषधि है जिसका प्रयोग अनेक रोगों को ठीक करने के लिए किया जाता है। आयुर्वेद में यह अग्नितुंडी वटी सबसे अच्छी पाचक दवा मानी गयी है। अग्नितुंडी वटी भूख को बढ़ाती है, पाचनतंत्र को ठीक करती है और पेट की गैस की समस्या से आराम दिलाती है। सदियों से आयुर्वेदाचार्य अग्नितुंडी वटी के इस्तेमाल से रोगों को ठीक ... Xem chi tiết
खाली पेट लौकी का जूस पीना है फायदेमंद, बस न करें ये गलतियां
गर्मी के मौसम में वेटलॉस से लेकर डाइजेशन को इंप्रूव करने तक लौकी का जूस बेहद फायदेमंद साबित होता हैं। अधिकतर लोग शरीर को स्वस्थ बनाए रखने और गर्मी के प्रकोप से खुद को बचाने के लिए आहार में कई प्रकार के परिवर्तन करते हैं। ऐसे में वे दिन की शुरूआत लौकी के जूस से करते है। दरअसल, पोषक तत्वों से भरपूर लौकी में विटामिन और मिनरल उच्च मात्रा में पाए जाते हैं, जिससे शरीर स्वस्थ और फिट रहता है। जानते हैं लौकी का जूस खाली पेट पीने के कुछ ... Xem chi tiết