नींबू पानी बनाने की विधि :
- जीरा पानी पीने के फायदे और नुकसान (Benefits of Cumin Water for Health)
- नीट करने के फायदे: NEET क्या है?
- क्यों खाली पेट घी खाने का ट्रेंड हो रहा है पॉपुलर, फायदे जान हो जाएंगे हैरान
- शरीर को निरोग बनाए रखने के लिए पिएं पतंजलि गिलोय जूस
- सिद्ध कुंजिका स्तोत्र का पाठ करते ही मिलेंगे चमत्कारी लाभ, 5 घोर संकट होंगे दूर
जैसा की हम जानते है की नींबू पानी हमारे स्वास्थ के लिए बहुत लाभदायक होता है किन्तु हम ये फायदे पूरी तरह से तभी ले सकते हैं जब हम इसका नियमित रूप से सेवन करें। नींबू पानी में स्वाद और औषधीय गुण तो होते ही है इसके साथ ही यह बनाने में भी बहुत सरल है।
Bạn đang xem: नींबू पानी के फायदे और नुकसान – Lemon Water (Nimbu Pani) Benefits and Side Effects in Hindi
Xem thêm : Curd for Hair: Benefits & How to Apply
नींबू पानी बनाने के लिए हमेशा ताजे नींबुओं का प्रयोग करें। नींबू पानी बनाने के लिए 8 औंस गर्म या ठंडे पानी में आधा नींबू निचोड़ें और फिर इसका सेवन करें। आप चाहे तो इसे स्वादिष्ट बनाने के लिए स्वादानुसार काले नमक और चीनी को मिला कर शर्बत की तरह सेवन कर सकते हैं।
इसके अलावा नींबू पानी में निम्न चीज़े जोड़ कर अपनी इच्छानुअर स्वाद बदल कर इसका आनंद ले सकते है।
- नींबू पानी में थोड़ा पुदीने का रस भी मिला सकते है
- नीबू पानी में कुछ चम्मच शहद मिला कर वजन कम करने के लिए उपयोग किया जा सकता है।
- आप इसमें एक टुकड़ा ताजा अदरक भी मिला सकते है
- इसमें एक चुटकी दालचीनी को जोड़ कर नीबू पानी को और बेहतरीन बना सकते हैं।
- आप अन्य ताजा फलों जैसे कि नींबू और संतरे, या ककड़ी के स्लाइस भी जोड़ सकते हैं।
Xem thêm : रात को दूध में मिलाकर पिएं यह देसी चीज, शरीर के लिए बन जाएगा 'अमृत', 5 फायदे कर देंगे हैरान
इस तरह आप कई प्रकार का नींबू पानी बना कर इसके स्वाद के साथ इसके गुणों का लाभ भी उठा सकते हैं।
(और पढ़ें – नींबू के तेल के फायदे)
Nguồn: https://vuihoctienghan.edu.vn
Danh mục: फ़ायदा
