क्या मौसमी का जूस खाली पेट पीना चाहिए? एक्सपर्ट से जानें इसके फायदे, नुकसान और सावधानियां

2. स्कर्वी रोग से बचाव

यह रोग आमतौर पर आहार में विटामिन सी की कमी के कारण होता है। स्कर्वी के कारण मसूड़ों में सूजन, बार बार फ्लू होना, जुकाम और होंठ का फटना आदि लक्षण देखने को मिलते हैं। मौसमी का रस स्कर्वी के इलाज के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है क्योंकि मौसमी में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है।

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3. त्वचा के लिए फायदेमंद

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विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट त्वचा के लिए बहुत लाभकारी होता है। इससे त्वचा के दाग-धब्बे और पिंपल्स की समस्या ठीक हो सकती है। साथ ही त्वचा की चमक और सुंदरता बनाए रखने में मदद करता है। इससे त्वचा में पाए जाने वाले संक्रमण भी दूर रह सकते हैं। साथ ही आप इससे स्किन पैक भी बना सकते हैं।

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4. नर्वस सिस्टम के लिए

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अगर आपको भी हमेशा सिरदर्द, चक्कर आना और मतली की परेशानी रहती है, तो आप सुबह खाली पेट में मौसमी जूस का सेवन कर सकते हैं। इससे आपको काफी राहत मिल सकती है। मौसमी का जूस आपके नर्वस सिस्टम के लिए काफी लाभदायक होता है। इससे आपका मन शांत रहता है और पूरे दिन काम करने की ऊर्जा भी मिलती है। गर्मियों में इसे आप किसी भी समय पी सकते हैं।

5. शरीर को डिटॉक्स करे

सुबह खाली पेट में मौसमी का जूस पीने से यह शरीर को डिटॉक्स करने में मदद कर सकता है और शरीर की अंदर से सफाई कर सकता है। साथ ही शरीर के अंगों को अपना काम सही ढंग से करने में मदद मिलती है।

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