Castor oil vs coconut oil: अरंडी का तेल या नारियल का तेल, आपके बालों के लिए क्या है ज्यादा बेहतर?

हेल्दी, शाइनी और लंबे बालों का सपना हर कोई देखता है। वहीं, अपने इस सपने को पूरा करने के लिए लोग तमाम तरीके भी करते हैं। इनमें ऑयलिंग सबसे आम है।

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ऑयलिंग को हेयर केयर के सबसे आसान तरीकों में से एक माना जाता है। तेल लगाने से बालों को पोषण मिलता है, जिससे वे मजबूत और स्वस्थ रहते हैं। इसके अलावा भी ऑयलिंग कई तरह से बालों को फायदा पहुंचाती है। वहीं, इसके लिए ज्यादातर लोग नारियल और कैस्टर ऑयल यानी अरंडी के तेल का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन इन दोनों में से भी हेयर केयर के लिए किस तेल का इस्तेमाल ज्यादा फायदेमंद हो सकता है, आइए जानते हैं-

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हेयर ग्रोथ के लिए क्या है ज्यादा बेहतर?

सबसे पहले बात हेयर ग्रोथ की करें, तो अरंडी का तेल बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए ज्यादा प्रसिद्ध है। कई शोध के नतीजे भी बताते हैं कि अरंडी का तेल हेयर ग्रोथ को बढ़ावा दे सकता है। दरअसल, इस तेल में फैटी एसिड (fatty acid) और रिसिनोलेइक एसिड (ricinoleic acid) की अच्छी मात्रा पाई जाती है, जो बालों के रोम को उत्तेजित करने में योगदान करते हैं, इससे हेयर ग्रोथ तो होती ही है, साथ ही बाल मोटे और घने भी नजर आते हैं।

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वहीं, बात नारियल तेल की करें, तो ये सीधे तौर पर बालों के विकास में उतना योगदान नहीं करता है। इससे अलग नारियल तेल बालों पर एक कोटिंग की तरह काम करता है।

ड्राई और रफ बालों के लिए किस तेल का करें इस्तेमाल?

अगर आपके बाल बेहद ड्राई और बेजान नजर आने लगे हैं, तो इस स्थिति में नारियल तेल का इस्तेमाल आपके लिए अधिक फायदेमंद हो सकता है। जैसा कि ऊपर जिक्र किया गया है, नारियल का तेल बालों पर एक कोटिंग बना लेता है, इससे बालों को नमी तो मिलती ही है, साथ ही धूप और हीट के कारण डैमेज भी कम होता है। इसके अलावा नारियल का तेल बालों को मॉइस्चराइज करता है, जिससे बालों का रूखापन कम होता है और वे अधिक सॉफ्ट और सिल्की नजर आते हैं।

दूसरी ओर अरंडी का तेल भी बालों में नमी बनाए रखने में मदद कर सकता है। हालांकि, ये नारियल तेल के मुकाबले अधिक चिपचिपा और हैवी होता है।

स्कैल्प के लिए किस तेल का इस्तेमाल है ज्यादा फायदेमंद?

बता दें कि बालों को हेल्दी बनाए रखने के लिए स्कैल्प का हेल्दी रहना भी बेहद जरूरी है। डैंड्रफ, स्कैल्प पर जलन, खुजली या संक्रमण की स्थिति भी आपके बालों के विकास से लेकर ओवरऑल हेयर हेल्थ पर असर डाल सकती है। ऐसे में मामलों में, अरंडी का तेल इंफ्लेमेशन को कम करने में मदद कर सकता है, जबकि नारियल का तेल अपने एंटीफंगल गुणों के कारण डैंड्रफ को कम करने में असर दिखा सकता है।

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अरंडी का तेल सिर की त्वचा में ब्लड फ्लो को बेहतर बनाता है और नमी प्रदान करने वाले तत्व के रूप में काम करता है, दूसरी ओर नारियल का तेल भी स्कैल्प पर ड्राईनेस को रोकने में असर दिखाता है, साथ ही इसमें मौजूज लॉरिक एसिड बालों के प्रोटीन से जुड़ता है, जिससे बाल अधिक मजबूत और स्वस्थ नजर आते हैं।

फिर किस तेल का इस्तेमाल है ज्यादा बेहतर?

नारियल और अरंडी का तेल, दोनों ही बालों के लिए बेहद फायदेमंद हैं, साथ ही दोनों के इस्तेमाल से ही बालों को हेल्दी बनाए रखने में मदद मिल सकती है। अरंडी का तेल हेयर ग्रोथ और स्कैल्प के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में बहुत कारगर है, जबकि नारियल का तेल बालों में चमक लाता है, बालों के उलझने को कम करता है और बालों को पोषण देता है।

हालांकि, अरंडी का तेल अधिक गाढ़ा होता है, ऐसे में इसे सीधे बालों पर लगाने से चिपचिपाहट महसूस हो सकती है। खासकर अगर आपकी स्कैल्प ऑयली है, तो अरंडी तेल को सीधे स्कैल्प पर लगाने से बचें। इससे अलग आप नारियल के तेल को कैरियर ऑयल की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं। आप नारियल के तेल में थोड़ी मात्रा में अरंडी का तेल मिलाकर हफ्ते में दो से तीन बार इससे मसाज कर सकते हैं।

Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए डॉक्टर से जरूर परामर्श करें।

Nguồn: https://vuihoctienghan.edu.vn
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