गुनगुने पानी में डालकर पिएं फिटकरी, मिलेंगे ये 5 जबरदस्त फायदे

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Benefits Of Drinking Alum In Warm Water: त्वचा पर फिटकरी लगाना बहुत फायदेमंद होता है, ये तो हम सभी अच्छी तरह जानते हैं। लेकिन हम में से ज्यादातर लोग यह नहीं जानते हैं कि फिटकरी का सेवन करने से भी अद्भुत फायदे मिलते हैं। आयुर्वेद के अनुसार फिटकरी को भोजन के साथ ही कई औषधीय में भी प्रयोग किया जाता है। एंटीबायोटिक, एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल, एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होने के कारण कई गंभीर समस्याओं का दूर करने में बहुत लाभकारी है। साथ ही इसमें एंटी-ट्राइकोमोनस, एस्ट्रिंजेंट और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण भी मौजूद होते हैं। जिससे यह सूजन संबंधी समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं। बहुत से लोग अक्सर यह पूछते हैं, कि फिटकरी के स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करने के लिए इसका सेवन कैसे करें?

क्लीनिकल न्यूट्रिशनिस्ट और डायटीशियन गरिमा गोयल की मानें फिटकरी का सेवन करने का सबसे आसान तरीका है गुनगुने पानी और फिटकरी का मिश्रण। अगर आप गुनगुने पानी में फिटकरी मिलाकर इसका सेवन करते हैं, तो इससे कई फायदे मिलते हैं। यहां तक कि आयुर्वेद में भी फिटकरी को कई स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा दिलाने के लिए रामबाण उपाय माना गया है। इस लेख में हम आपको गुनगुने पानी में फिटकरी पीने के 5 फायदे बता रहे हैं।

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Nguồn: https://vuihoctienghan.edu.vn
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